憂鬱なプログラマー

SEやプログラマーってこんな感じ。
決して、暗くはないですよ。

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2006.05.30 Tuesday

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2006.05.09 Tuesday

お勧めサプリメント

彼女が化粧品メーカーに勤めていることもあって、昨年末あたりから、サプリメ
ントを飲んでいます。

今飲んでいるのは、これだけ。

・マルチビタミン
・マルチミネラル
・ビタミンC
・クロレラ
・エゾウコギ
・マカ

以前まで、以下も飲んでいました。

・Q10
・ビタミンE
・野菜サプリ
・海草サプリ

サプリメントは、確かにお金がかかり、継続して飲まないと、効果はわかりませ
ん。ただ、食生活ですべての栄養を採るのは難しいと思うので、積極的に飲んで
います。

お金に余裕があれば、以下も飲んでみたいです。

・にんにく卵黄
・やずやの酵酢
・セサミン
・ブルーベリーサプリ


2006.05.30 Tuesday

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セサミン
1粒にゴマ約1000粒分のセサミンと天然ビタミンEを配合したサントリーから発売のサプリメントなんですよ。
(健康 Gメン 2006/09/03 6:49 PM)
◆クロレラ VS クロロフィル
◆クロレラ VS クロロフィル◆クロレラとは、クロロフィル入りの藻(も)です。これで「喘息が治った」「便秘が治った」という人も多数ででいます。
(クロロフィル化粧品&美顔教室情報ブログ♪ 2006/10/09 10:23 PM)
サプリを飲みすぎている気がする
いつの間にか食後に飲むサプリメントの種類が増えてきた気がするほとんどがDHC製品、マルチビタミン、マルチミネラル、コエンザイム、パーフェクト野菜最近出た、白金ナノコロイドなどなど・・・サプリの量が多いと、水を飲む量も多いので、それだけでもお腹がいっぱい
(リアルスタイル 2006/11/07 12:29 PM)
ビタミン栄養
ビタミンガ見直されてから20年近くなりますが、 正しいビタミンの摂り方をしらないと反って 逆効果になることもあります。 例えば、ビタミンB1だけを取り続けると カルシウムを破壊して、歯が抜け落ちるといった 恐ろしい事もおこりえます!
(ビタミン栄養 2006/11/12 10:05 AM)
食欲不振の方へのサプリメント
脳の視床下部にある空腹中枢と満腹中枢で食欲はコントロールされています。視床下部からの命令を受け、脳下垂体が血糖値が下がると食欲が出るよう指示を出しており、ストレスやうつ病で食欲がなくなるのは、脳下垂体が影響を受けるからであるとされています。 胃にトラ
(サプリメント情報館 2006/11/20 2:37 AM)
便秘の方へのサプリメント
便によって腸が刺激を受けると、蠕動(ぜんどう)運動が活発化し、スムーズに便が出ます。便の量を増やすためには食物繊維(食物ファイバー)が必要です。 また、腸内に悪玉菌が多いと、腸の働きが悪くなり、ガスが発生してお腹が張りやすくなります。善玉菌を増やすた
(サプリメント情報館 2006/11/21 12:40 AM)
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(- 2006/11/22 6:52 AM)
セサミン口コミ、効果、感想
セサミンの口コミ、効果、感想を集めました。掲示板もありますのでドシドシ投稿してください。
(セサミン口コミ、効果、感想 2006/11/28 3:42 PM)
栄養管理とサプリメント活用!
栄養管理とサプリメント活用術!のブログです。おじゃまさせて下さい。1つひとつの栄養素には重要な役割があります。栄養管理には欠かせないサプリメントの活用で、効果的な栄養の摂り方、簡単で便利なサプリメント使う目的、知識などを紹介していきます。栄養管理する
(栄養管理とサプリメント活用術 2007/05/08 12:22 PM)
白金ナノコロイド化粧品の口コミ・感想・トライアルキャンペーン
希少価値高い「プラチナ」をナノ化することで、お肌にもっともいい成分「ナノプラチナ」が誕生しました。肌老化・光老化の原因である“活性酸素”を除去。またそのチカラは半永久的にお肌を保護します。 ※お肌のお悩み・年齢問わず「ナノプラチナ」はご使用いただけ、
(白金ナノコロイド化粧品の口コミ・感想・トライアルの紹介 2007/06/10 10:45 PM)

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